terça-feira, 30 de junho de 2026

DICAS PARA SOBREVIVER NO HOMEOFFICE

Imagem criada com uso de IA



Por: Helciane Pereira

Jornalista / Assessora de Imprensa / Analista de Mídia


No Brasil, o ato de executar o seu expediente de trabalho em casa se fortaleceu após a efervescência da pandemia da Covid-19. Foi preciso controlar o contato entre as pessoas para não propagar o vírus, cumprir as regras de segurança e principalmente manter a produtividade dos funcionários. Enfim, era necessário regularizar o novo formato de trabalho, "normalizar" e adotar definitamente a estratégia utilizada em vários países considerados desenvolvidos. No entanto, é preciso ter um mínimo de estrutura: estação de trabalho; carga horária definida; metas e suporte administrativo... que nem sempre funcionam.

Por conta de ser asmática e extremamente alérgica, ou seja, enquadrada no grupo de risco, comecei a trabalha no modo homeoffice. Posteriormente, fiquei atuando no modo híbrido, e para mim foi a melhor coisa que aconteceu devido às crises de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Também, para evitar o estresse de ficar horas no trânsito, ou simplemente evitar o ambiente com pessoas tóxicas e invejosas (sim, às vezes, sou antisocial). 

Evidentemente, o trabalho em equipe é fundamental para o desenvolvimento das organizações, mas, tem pessoas que "funcionam melhor" trabalhando sozinhas. E para o gestor/empregador, o importante é que o serviço seja feito, aliás, que seja impecável... melhor, que não precise arcar com mais despesas.

Porém, acredite, mesmo você estando do outro lado do mundo e apenas estando modo online, você será sempre observado(a). A forma como trata as pessoas, seu compromisso ético e responsabilidade na execução das tarefas sempre serão avaliados. O profissionalismo será o seu diferecial onde estiver!

Durante dois anos e meio trabalhei remotamente como CLT no ramo do monitoramento de mídia (clipping jornalístico) e aprendi algumas coisas. Segue a lista:


  • INICIE SEU EXPEDIENTE PEDINDO PROTEÇÃO, SABEDORIA E MUITA PACIÊNCIA! (INDEPENDENTE DE QUAL SEJA SUA CRENÇA)
  • PERGUNTE SEMPRE! ELUCIDE SUAS DÚVIDAS MESMO QUE VOCÊ APARENTE SER UMA PESSOA CHATA.
  • TENHA INTERNET DE QUALIDADE E EQUIPAMENTOS APROPRIADOS.
  • ORGANIZE SEU ESPAÇO, E AOS POUCOS, INVISTA NA INFRAESTRUTURA PARA GARANTIR SEU PRÓPRIO CONFORTO.
  • SEU COLEGA DE TRABALHO, NÃO É SEU AMIGO... VIRTUALMENTE TODO MUNDO É LEGAL, MAS, NINGUÉM É CONFIÁVEL.
  • ACONTEÇA O QUE ACONTECER... A ESCALA PRECISA SER CUMPRIDA!
  • CASO NÃO SEJA SOLICITADO(A), EVITE DAR PITACOS NA ESTRUTURA DO TRABALHO. ACREDITE, POIS MAIS BACANA QUE SEJA A IDEIA, VAI INCOMODAR ALGUÉM.
  • O SUPORTE ONLINE ÀS VEZES É SELETIVO. VOCÊ PRECISA DE AJUDA, MAS DEMORA MUITO, ENTÃO, SE PUDER RESOLVER SOZINHO... FAÇA!
  • TENHA O HÁBITO DE REGISTAR EVIDÊNCIAS. FAÇA PRINTS PARA MELHORAR ARGUMENTOS, CASO PRECISE SE DEFENDER.
  • CUMPRA A SUA CARGA HORÁRIA! NÃO ENROLE, E PRINCIPALMENTE, NÃO SE MATE DE TRABALHAR.
  • QUER SER PRODUTIVO... MANTENHA O FOCO!

    • TOME ÁGUA! É MAIS SAUDÁVEL QUE CAFÉ.
    • CASO NÃO ATRAPALHE, COLOQUE UMA MÚSICA DA SUA PREFERÊNCIA PARA RELAXAR.
    • USE ROUPAS LEVES E CONFORTÁVEIS, PODE FICAR DE PIJAMA, MAS SE TIVER REUNIÃO ONLINE CORRE PARA TROCAR A VESTIMENTA.
    • A CADA HORA TRABALHADA, É EXTREMAMENTE IMPORTANTE FAZER ALONGAMENTOS.
    • FAÇA O SEU MELHOR! CAPACITE-SE!



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