Deus cuida de mim...

 Um fim de semana terrível e só essa canção me acalmou.

Te amo, você!

 

         Durante muito tempo da minha vida, tive vergonha de dizer/escrever/pensar na frase "EU TE AMO!". Na verdade, eu queria tanto escutar de alguém que a insegurança reinava. 

          Na infância, era difícil ouvir essa frase da minha mãe e de outros parentes. Quando eu dizia logo vinha a pedrada: "O que foi, tá querendo o que?". Já o meu pai falava a toda hora que dava agonia; era uma espécie de compensação por estar ausente em momentos importantes. 

         Durante a fase dos namoros, caso o carinha falasse a bendita frase, eu questionava internamente: "Será que tá falando a verdade? Ou quer outra coisa?". E quando era a minha vez, a autossabotagem intensificava e logo me considerava carente, pegajosa ou obsessiva. Enfim, construi uma pedreira dentro de mim.

         Agora, com o meu filho de apenas três aninhos, ele me ensina o verdadeiro significado do amor. O melhor, da forma mais natural possível! Sem medo! Sem esperar nada em troca. Simplesmente, em cada detalhe, em cada fração de segundo, nas birras, nas gargalhadas gostosas, no cheiro, no toque e no sentir. Um aprendizado constante!

          Diariamente, ao acordar e antes mesmo de dar bom dia ele falava: 

- Te amo, você!

           E como um mantra, passou a adotar as seguintes frases:

- Papai, te amo! Você é meu super herói. 

- Mamãe, te amo! Eu sou o seu filhote.

          Até que um dia, com um sorriso no rosto, expressou:

- Bom diaaaa, mamãe! Te amo! Você é minha vida!

          Confesso, pedi para ele repetir porque achava que não tinha entendido direito. Na verdade, queria ouvir de novo e o meu coração se encheu de alegria!

          E isso, me faz refletir que ele é o meu verdadeiro super herói... eu sei, é muita responsabilidade para uma pessoinha que ainda nem desfraldou direito; mas ele desperta o que há de melhor em mim, é a minha alegria; é o motivo de eu acordar todos os dias antes da 5h; por ele, enfrento a ansiedade e combato a depressão. Por ele, eu sigo...

        "Heitor, te amo! Você é minha vidinha!" 🥰

Avante guerreiro!

Fez um mês que levei o meu pai na UPA/Jaraguá. Ele tinha se machucado nas pernas desde setembro e vinha me escondendo a gravidade; fazia curativos, nem descansava direito e no dia seguinte pegava a estrada para fazer o que mais ama: levar turistas para conhecer a Serra da Barriga em União dos Palmares. 

Bom, foi Deus que colocou a mão na escala do meu trabalho e programou as minhas férias em novembro. Era hora de cuidar do meu careca; dar o choque de realidade e mostrar que o corpo dele já alertou demais. Tinha que deixar de teimosia e parar para se cuidar. 

O meu painho @guia_malungo.helcias encontra-se internado no Hospital Metropolitano de Maceió desde o dia 7 de novembro de 2025. O cara calmo e comunicativo, também, tem demonstrado mais paciência e coragem.

As lesões nas pernas transformaram-se em úlceras e são extremamente dolorosas. A diabetes e hipertensão desreguladas contribuíram para a má cicatrização, e agora, é necessário fazer curativos e o desblidamento do tecido desvitalizado, além de vários medicamentos. Por enquanto, a angioplastia tá descartada para não prejudicar ainda mais os rins.

O processo é lento e extremamente desgastante. Mas, tudo tem um propósito e espero que seja para mudanças de hábitos e transformação de vida.

Enfim, agradeço a preocupação, o carinho e continuo pedindo orações. Deus no controle de tudo... nos sustentando e capacitando para enfrentar esse momento. 

Vamos seguir com fé e amor! 🙌🏾

Pílulas de reflexão

O mês de novembro passou, entre idas e vindas no hospital, ficaram muitas reflexões. 

Acalma o meu coração...

Às vezes...

Por: Helciane Angélica Santos Pereira  (28/03/2025)

A gente surta!

Termina se desesperando com o desconhecido. 

Entra em crise existencial.

Quer dormir o dia todo.

Chora escondido, na hora do banho ou abraçada a um travesseiro. 

Decepciona-se com as pessoas. 

Afasta! 

Dar vontade de sumir por aí e sem rumo certo.

Busca abrigo em um abraço. 

Tenta se defender por trás de um sorriso.

Muda de ideia.

Torna-se um mar de incertezas. 

Mas, precisa renovar a fé, a esperança e os sonhos. 

E sempreeeee... acreditar que temos um Deus todo poderoso cuidando da gente.

#vida #gratidão #mulher

Deus cuida de mim.

 

Heitor: meu pantera negra!

Meu menino... que vou tenha consciência sobre os desafios e sabedoria para lidar com os preconceitos nas mais diversas áreas; que você seja uma pessoa respeitosa, mas acima de tudo um ferrenho defensor da igualdade e contra todos os tipos de intolerância.

Que você seja um baixinho phoda, independente, da cor da sua pele. 

Estude! Faça a diferença nesse mundo repleto de dores, violência e racismo. 

Continue sendo esperto, curioso e corajoso. Que você conheça e tenha orgulho da história e costumes dos seus antepassados. 

A cultura afro seja motivo de felicidade; como um capoeirista dê rasteira nos problemas, e também, sambe na cara da sociedade com o seu potencial.

E quando tudo parecer difícil... pode chorar, ouve um reggae para acalmar, mas não desista dos seus sonhos. 

Resista! E eu estarei aqui para dar aquele abraço, pegar na tua mão e incentivar... você pode, você é capaz, você merece!

Mamãe te ama! "Ubuntu... eu sou porque nós somos!" 🧒🏾✊🏿

19/11/2024

Pensamentos (2024)

Por: Helciane Angélica Santos Pereira 

"O meu bebê  trouxe uma flor... só para lembrar que todo recomeço é transformador!"

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"Paz no coração,

Mente tranquila,

Sorriso no rosto,

Deus no controle de tudo...

Vamos em frente!

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"Ame-se... depois, você  resolve o resto!"

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"As mudanças são necessárias... surgem outras prioridades. Mas, ser feliz é primordial!"

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"Uma mulher com cabelo hidratado e batom no rosto não quer guerra com ninguém... falou a mãe filósofa".

QUARENTEI

 

De repente cheguei aos 40 anos. O peso da idade também foi forte... o dia começou reflexivo, cansativo e lacrimejante. Mas, ao lado do meu filho e sobrinhos não existe tempo e espaço para a tristeza.

Agradeço cada abraço e mensagem carinhosa que recebi e animaram meu dia. E lógico, a presença da minha família que é a maior riqueza.

Sou grata por tudo que sou e tenho... e esse é o melhor presente!!!

Fiz vários planos para esse dia e tudo deu errado. Porém, nada é como queremos, e só Deus sabe o que realmente é melhor e importante!

Vamos em frente... com paz no coração, amor e fé... porque temos muito o que viver! 🙌🏾 🌻

#gratidão #40anos #aniversário #família #vida

Calma... tenha calma...

A ansiedade e o medo de errar são grandes. 

Estou diante de um novo desafio profissional, a insegurança é normal, mas estou cheia de esperança.

Eu sai da minha zona de conforto e aos poucos estou explorando outras áreas. 

Só Deus sabe o que é melhor para mim, e no momento, canto internamente o refrão: "Calma, calma, não se preocupe, tenha calma!".

Oração da Serenidade

 

Eu seguro minha mão à sua mão

E uno o meu coração ao seu,

Para que juntos possamos fazer

Aquilo que sozinho eu não consigo

Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária

Para aceitar as coisas que eu não posso modificar,

Coragem para modificar as que eu posso e

Sabedoria para distinguir uma das outras.

Amém.

Criança é luz!

Feliz Dia das Crianças... o primeiro com o meu menino Heitor, meu presente de Deus, príncipe-guerreiro e mar de luz. 💙

Carta para o Heitor

Por: Helciane Pereira

Com a sua chegada nasceu uma mãe e uma nova mulher. 

Por quase nove meses fui casa e abrigo. Agora, sou nutrição e aconchego. 

Com você descobri que existe amor eterno e incondicional, pois, agora vivo em prol da tua felicidade.

Os desafios são maiores e os medos mais intensos, porém, é preciso enfrentá-los como se fosse uma verdadeira super heroína. 

Como é bom ser sua mãe... aprendo a cada dia.

O seu cheiro é contagiante, mais gostoso que chocolate.

Por você gostaria de parar o tempo... só para dar o replay no seu sorriso banguelo e contemplá-lo por várias vezes. 

Você me faz ser uma pessoa cada vez melhor, para ser exemplo e porto seguro.

É o meu pedacinho... meu coração batendo fora do peito.

Meu motivo de felicidade... o motivo do meu sorriso diário e das minhas preocupações.

Presente de Deus! 

Enfim, me deu a certeza que colo de mãe é o melhor lugar do mundo!

MEU TUDO!!!

Presente de Deus

“Dá um lar à estéril, e dela faz uma feliz mãe de filhos. Aleluia!"

Salmos 113:9

HEITOR nasceu!!!

HEITOR MARQUES PEREIRA

Filho de Jeann Marques e Helciane Pereira

Data de nascimento: 24/07/2022 (domingo)

Hora: 07h05

Local: Em casa

Comprimento: 42,5cm

Peso: 2,2kg

Esse carinha nasceu numa família animada e cercada de amor; era um bebê esperado por todos; e agora, terá muito o que contar sobre seu nascimento. Com 36 semanas e 2 dias, iniciando os 9 meses, Heitor estava cansado de nadar no apertado e resolveu sair no dia/local que ele quis. Porém, o susto e a emoção foram grandes!

No sábado (23.07) por volta das 21h30, a mamãe de primeira viagem jantou e foi para o sofá mexer no celular e assistir TV como de praxe, mas foi surpreendida por um jato bem quente; como não tinha odor e era transparente, o medo bateu... sim, era o líquido amniótico. E logo vieram outros jatos que encharcaram os absorventes, depois saiu um pouco de tampão (bolsa rota).

Bateu a ansiedade, afinal, o meu bebê estava previsto para depois de 19 de agosto. Bom, liga para a médica e a prima-irmã-fisioterapeuta-doula com o intuito de retirar as dúvidas, afinal, precisa correr mesmo para o hospital? Seguimos a indicação e fomos para a maternidade mais próxima (Nossa Senhora da Guia) com o objetivo de fazer apenas uma avaliação.

Esperei até 01h00 para o obstetra plantonista fazer o toque, e estava apenas com 1cm; batimento cardíaco 160. A recomendação era a internação e começar a indução com medicamento. Mas, resolvi voltar para casa porque tinha pouca dilatação.

Logo, as contrações aumentaram como ondas; tomei chá de erva doce, banho quente, massagem, andei pela casa por várias vezes e senti uma dor insuportável nas costas. Eu não estava aguentando e iríamos retornar ao hospital, e se não tivesse evoluído a dilatação, estava pronta para fazer a cesária e pagar uma fortuna pela disponibilidade da médica. O medo e a insegurança bateram!

De repente, uma dor mais forte, uma pressão, sentir o bebê coroando... enfim, nasceu em casa. Não deu tempo, quando vi estava sendo aparada pela minha mãe; Jeann segurou o Heitor e o meu pai na porta do banheiro caminhando de um lado para o outro: "Tá nascendo?!".

Desci as escadas; placenta ainda não tinha saído e fomos para a maternidade para cortar o cordão. Estamos bem! Deus no controle de tudo, nos abençoou e protegeu. Somos extremamente gratos por esse milagre! 🙌🏾 👶🏽

Estamos grávidos!

 

Para quem achava que nunca seria mãe...

Deus mudou os planos e a realidade. Restaurou minha saúde. Fez uma faxina no meu útero e nos abençoou com o nosso pacotinho de amor tão desejado.

Eu e Jeann estamos grávidos! E que venha com muita saúde... seja menina ou menino.

Deus faz milagres em nossas vidas e, com certeza, seus planos são sempre melhores e surpreendentes. 🙌🏽

Vamos em frente

"Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio".

2 Timóteo 1:7

Estou bem...

Por: Helciane Angélica Santos Pereira

Às vezes sinto-me como uma guerreira. Já fui chamada assim por várias vezes, duvidei, e demorei para reconhecer.

Eu venho de uma linhagem de mulheres que carrega cicatrizes na alma e lembranças latejantes na mente; que aprendeu a esconder e conviver com as dores; e possui o sorriso como maior escudo.

Cresci falando aquelas frases prontas: "Não é nada!"; "Só estou pensando!" e "Deixe pra lá". Mas... tive que amadurecer na marra, pulei etapas para sobreviver e lutei contra os meus próprios medos. Como um jogo, mudei de fases, e usei todas as minhas armas contra a insegurança, rejeição, indecisão e manias que só me sabotavam e jogavam ao chão.

Aprendi a reconhecer as minhas qualidades e potenciais. Passei a não perder tanto tempo adivinhando o que as pessoas pensavam sobre mim, muito menos, ter que agradá-las. É tão doloroso tentar se encaixar e sentir-se amada.

Mudei as páginas dessa vida. Cansei de me esconder! Escrevo, falo, ouço, leio, canto... apenas sinto! Relato minhas emoções, experiências e reflexões. Pouco importa o número de visualizações, curtidas ou comentários. Busco apenas expulsar minhas angústias e exaltar conquistas. 

Passei a fazer parte do time das mulheres que buscam erguer outras e ama frases de encorajamento: "É só uma fase ruim"; "Você consegue!"; "Fique firme!"; "Acredite em você!"; "Tudo passa!", "Não desista!" e "Vamos em frente!"... Pois, a autoestima é o combustível de uma mulher poderosa.

A minha metamorfose tem sido linda e intensa. As noites são menos sombrias. Os dias continuam aparentemente confusos... sol e chuva... calor e frio... força e fraqueza... alegria e tristeza... bem e o mal. A dicotomia da vida é o que nos movimenta. Você acreditando ou não: Deus está no controle de tudo, encontra-se presente em todos os detalhes, e absolutamente nada é por acaso.  

Eu tive que passar por tudo isso para desenvolver-me; reconhecer o que vale a pena; saber quem realmente estar ao meu lado; e a ser grata por tudo que vivi, sofri e venci. 

Aproveito cada momento... e agora, sou adepta da frase: Estou bem!. 

Testemunho de vida, fé e superação...

Na noite de 29 de maio de 2021 ocorreu o CULTO DE GRATIDÃO na Igreja Batista Monte Sião (IBMS) localizada no bairro do Jacintinho em Maceió-AL. 

Louvamos ao Senhor por todas as bênçãos que tem realizado em nossas vidas: restauração da saúde, união das famílias e o fortalecimento do nosso casamento.

Confira abaixo o meu testemunho.